Opis ćwiczenia
Wykonanie : Utrzymując pozycję prostą,zaczynamy uginać kolana,kierując pięty ku pośladkom. Skupiamy się na maksymalnym dopięciu mięśni dwugłowych.
Podziel się tym artykułem
Podobne artykuły
WRÓĆ NA GÓRĘ
Wykonanie : Utrzymując pozycję prostą,zaczynamy uginać kolana,kierując pięty ku pośladkom. Skupiamy się na maksymalnym dopięciu mięśni dwugłowych.
